SYSTEMA A LA FERME du 18 au 24 Août 2019 accueil dimanche 18 Août à 18h

L’enseignement sera aux croisements du Systema (Art martial russe) et de la danse : deux pratiques qui permettent de gagner en disponibilité, en efficience et en conscience.
L’objectif de ce stage est de travailler plus particulièrement sur la résilience, l’autonomie et la connaissance de soi (corps et esprit). Chacun sera amené à trouver son confort et son organisation au quotidien, éprouver et redéfinir ses limites et ses besoins. Le travail se fera en intérieur et en extérieur (champs, bois, rivière), en adaptation aux conditions climatiques.

Les enseignements comprennent :

  • la respiration
  • le déplacement et la perception
  • la mobilité au sol et l’acrobatie basse
  • la biomécanique (poids, leviers, déstructuration)
  • les saisies et percussions
  • le travail postural (structure, étirements, massages)
  • les armes et autres outils pédagogiques

 

LA FERME : 

Ferme familiale d’anciens « festoyeurs » située face aux collines du Beaujolais. Endroit paisible et calme, avec une grange de 120 mètres carrés pour le travail, une ancienne écurie aménagée en espace détente, et des prés autour pour établir son campement.
Cuisine extérieure sous auvent avec four à pain, gazinière, frigos.
Toilettes sèches, coin douche en palettes en extérieur (seaux ou tuyau)

 

Adresse :
627 chemin d’Onjard 01140 St Didier sur Chalaronne

 

Accès :
TGV jusqu’à Mâcon loché (1h40 de Paris)
TER jusqu’à Mâcon ville (4h20 de Paris)
puis 15 min de voiture jusqu’à St Didier sur Chalaronne (trajets groupés à organiser en fonction de vos arrivées)
Remarque : la ligne de bus 114 Belleville-Mâcon reprend le 19 Août et est une possibilité pour le jour de votre départ

 

LOGISTIQUE :

 

Hébergement :
Le pré attenant à la salle de détente accueillera votre couchage individuel et autonome (tente, bâche, hamac, etc…)

Repas :
Des denrées alimentaires et produits locaux sont mis à disposition (légumes, fruits, fromages, charcuterie, viande), ainsi que thé et café. Les repas sont préparés en autonomie le midi et en collectif le soir (fours à pain, gazinière, et possibilité de barbecue). Un supermarché est à 10 min de marche si besoins spécifiques.

Alcools :
Vins et fûts de bières mis à disposition à prix coûtant : chacun participe à hauteur de ce qu’il pense consommer, quand le prix d’une bouteille ou d’un fût est atteint, on l’ouvre !

 

LISTE DE MATÉRIEL :

 

Vêtements :

  • Pour l’extérieur : prévoir une (des) tenue(s) rustique(s), résistante(s) à l’humidité en cas de pluie et solide(s) (pantalon, ceinture, veste et chaussures).
  • Pour la pratique intérieure : une tenue ample qui permet une grande liberté de mouvement.

Matériel :

  • sac à dos prévu pour le bivouac ou la rando
  • tapis de yoga
  • couteau d’entrainement en métal
  • une tente ou un tarp
  • un duvet et un tapis de sol
  • des gamelles et couverts pour les repas

 

BIO DES INTERVENANTS :

  • KHOSROW HELLY senior instructeur :

Pionnier du Systema français, il étudie et partage le Systema depuis 1997. Il est formé au HQ Toronto chez Valdimir Vassiliev et en Russie chez Michaïl Ryabko en même temps que les générations d’instructeurs internationaux de l’époque (Kostic, Manolakakis, Vitalli, Genge,…).

Son lien avec le Systema Ryabko-Vassiliev ne l’a pas empêché d’étendre ses recherches au Systema Kadochnikov à l’époque ou celui-ci était pratiquement inaccessible au public occidental. Il fait partie des premiers français qui ont rencontré Arkady Kadochnikov et se forme toujours au côté de Evgueni Matkovki.

Il a entrainé et parrainé de nombreux instructeurs français depuis 20 ans. Sa culture martiale, son expérience et sa recherche permanente en fait une référence incontournable du Systema hexagonal.

Sa définition du Systema : Au-delà de l’art martial, Le Systema peut se définir comme une méthodologie d’adaptation à son environnement de manière individuelle, collective, à mains nues ou avec outillage. C’est un art lié à la compréhension de l’humain et à l’utilisation de cette compréhension pour augmenter ses capacités physiques et émotionnelles. Il a pour vocation de  développer la résilience de l’individu. C’est une pratique adaptée à tous, des enfants aux personnes âgées.

Pour plus d’informations : https://observatoire-martial.fr/2014/05/interview-de-khosrow-helly-un-des-premiers-instructeurs-francais-de-systema/

Vidéo :  https://www.youtube.com/watch?v=6kLNNfz8i1U

  • PIERRE BERÇOT :

Instructeur de Systema – Moniteur d’Escrime – Professeur de Yoga (institut Maurice Daubard)

Pluridisciplinaire, son travail s’incarne dans l’union de ces 3 pratiques. Il étudie et transmet leurs applications à la vie quotidienne et au spectacle vivant.

Ses enseignements proviennent de Russie, du Canada et de la France, pays où il a étudié avec des maîtres et instructeurs de renommée internationale parmi lesquels Michaïl Ryabko, Vladimir Vassiliev, Alexeï et Arkadi Kadochnikov, François Rostain, Khosrow Helly et Maurice Daubard.

Vidéo :  https://www.youtube.com/watch?v=NeiqA_y29PE&t=2s

  • NELLY PAUBEL :

Danseuse, performeuse et pédagogue, diplômée d’Etat en danse contemporaine, elle s’est formée par différentes techniques (classique, jazz, Butô, Dunham, Horton, danse africaine, danse aérienne) et univers chorégraphiques en France et à l’étranger lors de stages ou de travail avec des compagnies.

Elle s’est plus particulièrement approprié les techniques en rapport avec le sol (Flying Low, Piso Movil), qui explorent notre rapport à la gravité, aux circulations et aux déplacements (Passing through).

Aujourd’hui, elle oriente ses recherches et pratiques en vue de questionner les rapports humains, les échanges et les flux, en passant par l’apprentissage d’arts martiaux (Wing Chun, Systema, Wu Dao), du tango, de la danse contact, du yoga et d’explorations dans l’espace public (Ex Nihilo, Corps en jeu dans l’espace public).

Vidéos : https://www.youtube.com/watch?v=VQMiSdWBd4k – https://www.youtube.com/watch?v=_Q8Djkk3eLs

Conditions particulières

La réservation n’est définitive qu’après réception du formulaire d’inscription et du paiement des arrhes (175€), ainsi que de l’adhésion à l’association Corps & Terre (10€, formulaire à compléter en ligne).

En cas de paiement échelonné, tous les chèques seront demandés au moment de votre inscription, puis encaissés mensuellement.

Le règlement des repas (180€) s’effectuera en espèces à votre arrivée.

Il n’y aura pas de remboursement effectué en cas de désistement moins de 15 jours calendaires avant le début du stage de la part du participant.

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