Soirée croc’Yoga
Un lundi par mois ! C’est l’idée de :
– s’octroyer du temps pour entrer dans une pratique, et en sortir – lui donner du sens et aller vers une recherche d’autonomie au quotidien – guider notre conscience pour s’apporter les transformations dont a besoin, envie – avoir plaisir à manger des choses simples en privilégiant les aliments pour leurs qualités gustatives et nutritives – passer un moment convivial
Une soirée en 3 temps :
1/ l’espace vous ouvre sa porte à 19h pour vous offrir un temps de transition, où chacun pourra souffler et se déposer à sa manière, tout en dégustant thé, tisane ou jus.
2/ à 19h30, corps et esprit disponibles, nous pouvons plonger dans la pratique du yoga en passant par les asanas (postures), les prânayama (respiration) et le pratyahara (le détachement de l’esprit)
3/ suivra un repas partagé préparé par nos soins, explorant une palette de recettes possibles à partir des légumes de saison issus des « Monts gardés » (parcelle agroforestière en ile-de-France). A nouveau, on se pose, on savoure et on profite des bienfaits de la pratique pour retourner rempli et nourri dans son quotidien.
Yoga et agroforesterie partagent les mêmes quêtes… :
– tout comme le yoga est un acte vivant qui signifie union ou communion, pratiquer l’agroforesterie permet de recréer des sols vivants en associant arbre-cultures-animaux : chacune des parcelles deviennent complémentaires dans un tout – la source est l’arbre, l’image de ce qu’est le yoga. Il a des capacités de dépollution et de filtres, et fait naître un micro-climat favorable pour la vie et la diversité – il n’y a pas de modèle : chacun invente, expérimente, pour développer les pratiques adaptées à ses contraintes et préoccupations – faire chaque chose en son temps : d’abord l’existant, puis ce qui commence à pousser naturellement
…. et nous aussi !
toutes deux danseuses et enseignantes, nous avons imaginé une soirée qui engage le corps et nous implique dans la pérennité d’une agriculture pensée autrement.
Nelly Paubel au cours de yoga, et Fanny Viss en cuisine ! Bon appétit
Quand ? un lundi par mois 24 Février _ 9 Mars Combien ? 25€ Où ? métro Jourdain_adresse communiquée à l’inscription Comment on s’inscrit ? réservation indispensable pour gérer les denrées
Croc’Yoga matinal
Un cours de yoga au réveil, suivie d’un petit déjeuner léger pour partir directement au travail, ouvert, détendu et l’estomac rempli !
Vendredi de 7h30 à 8h45
Lieu : Espace Oxygène _ métro Gambetta
Tarif : 15€